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Neustadter Winter

Ratgeber: Was kann ich tun, um besser zu schlafen?

Ratgeber: Was kann ich tun, um besser zu schlafen?

Wenn Sie sich an die letzte erholsame Nacht gar nicht mehr erinnern können! Wenn Ihnen jeden Morgen der Rücken schmerzt! Wenn Sie sich unausgeschlafen fühlen! Wird daran eine falsche oder zu alte Matratze schuld sein, denn die Lebensdauer von Matratzen ist begrenzt. Auch aus hygienischen Gründen sollte man die Neuanschaffung einer Matratze nicht zu lange aufschieben.Schweiß, Bakterien und Milben nisten sich in der Matratze ein!Mit der Zeit verschmutzt jede Matratze, und das liegt an verschiedenen Faktoren. Der typische Matratzenstaub setzt sich aus Hausstaub, Hautschuppen und Ausscheidungen der Hausstaubmilben zusammen. Wird diese Mischung von Bakterien befallen, entsteht schnell ein unangenehmer Modergeruch.Da jeder Mensch pro Nacht bis zu 1,5 Liter Schweiß verliert, ist auch Feuchtigkeit ein Problem. Knapp ein Drittel davon geht direkt in die Matratze. Solche Mengen kann ein Bett nur aufnehmen, wenn es aus den richtigen Materialen besteht. Wird die Matratze nicht ausreichend gelüftet, kann sogar Schimmel entstehen. Dass in jeder Matratze Hausstaubmilben leben, ist vor allem für Allergiker eine ärgerliche Tatsache. Die winzigen Lebewesen lieben es nämlich dunkel, feucht und warm. Weil sie sich von Hautschuppen ernähren und sich rasend schnell vermehre, können in einem Doppelbett bis zu einer Millionen dieser unerfreulichen Tierchen vorkommen.

  

Weist ihr Matratze Verformungen auf?

Liegekuhlen sind ein wichtiger Grund für einen Matratzen wechsel. Vor allem bei leichten und sehr preiswerten Matratzen treten Kuhlen schnell auf. Aufgrund solch einer Verformung kann die Matratze den Körper keine hilfreiche Stütz- und Entspannungs-Funktion mehr bieten. Der Schlaf wird deutlich schlechter und schmerzhaft für den Körper.

Nach wie viel Jahren muss eine Matratze ausgetauscht werden?

Häufig haben preiswerte Matratzen ein sehr geringes Raumgewicht und einen dünnen Matratzenbezug.

Die Matratzen haben eine Haltbarkeit von 4- 5 Jahren. Es werden keine hochwertigen Materialen verwendet und so greifen Schweiß, sowie Milben den Bezug als auch den Matratzenkern an. Hochwertige Matratzen haben eine Haltbarkeit von ca. 10-12 Jahren.

Sie zeichnen sich durch sehr hohen Liegekomfort und Formstabilität aus. Die Material-Zusammensetzung sowohl von Bezug als auch vom Matratzenkern ist deutlich Wertiger. Eine hochwertige Matratze ab ca. 900€ bietet eine deutlich bessere Ergonomie und Stütze für einen angenehmen Schlaf.

Wie finde ich die perfekte Matratze für mich?

Eine individuelle Analyse Ihres vorhandenen Bettes ist ein wichtiger Grundstein für einen erholsamen Schlaf. Bettenfachhändler mit dem herstellerneutralen Wirbelscanner können Ihnen nicht nur bei der Beratung im Fachgeschäft zeigen, welche Matratze Ihr Körper benötigt, sondern auch die vorhandene Matratze vor dem Kauf auf "Herz und Nieren" prüfen.