Wer die SalzLuft Oase in Waldsee betritt, lässt den Alltag schnell hinter sich. Herzstück ist eine 72 Quadratmeter große Salzgrotte. Bei einer entspannenden Sitzung finden bis zu 13 Gäste auf bequemen Liegestühlen Platz und atmen die bei meditativer Musik im warmen Licht der angestrahlten Salzkristalle wohltuende salzhaltige Luft ein. „Eine solche Sitzung ist wie ein Tag am Meer“, erklärt die Betreiberin Sita BoodramHorn. Die mineralstoffreiche Luft tue Atemwegen und der Haut gut. Das würden Allergiker sehr schnell spüren und auch Menschen mit Atemproblemen oder Depressionen profitierten davon. Mitbringen sollten Besucher lediglich Hausschuhe oder dicke Socken, bei Bedarf auch eine eigene Decke. Decken werden aber auch gestellt.
Boodram-Horn führt die Oase seit rund einem Jahr. Die Räume, die früher als „Salzgrotte O Sole Mio“ bekannt waren, hatten zuvor ein Jahr leer gestanden. Die Yogalehrerin, die auch ein Yogastudio in Haßloch betreibt, wollte den Neustart gern wagen. Sie ist Inderin, in der Karibik aufgewachsen und lebt seit 1980 in Deutschland. „Meinem Mann und mir macht die Aufgabe viel Freude“, erzählt sie.
Neben Sitzungen in der Salzgrotte bildet Yoga den zweiten Schwerpunkt. Die Kurse finden in der Grotte statt und sind für alle Erfahrungsstufen gedacht. Montags von 18 bis 19 Uhr findet Yoga für den Rücken statt. Stunden für Anfänger und Wiedereinsteiger werden dienstags von 19 bis 20 Uhr und mittwochs von 8.30 bis 9.30 Uhr angeboten. Für ausgewählte Kurse ist ein Zuschuss der Krankenkasse möglich. Außerdem bietet Boodram-Horn Einzelstunden und Yoga-Therapie an.
Einmal im Monat gibt es sanftes Yoga und Atemtraining auf dem Stuhl, das nächste Mal am Samstag, 17. Oktober, von 13 bis 14.15 Uhr. Am letzten Mittwoch des Monats steht Yin Yoga mit Klangschalen und Yoga Nidra auf dem Programm, einer geführten Tiefenentspannung. Der nächste Termin ist am 28. Oktober, 18.30 bis 19.45 Uhr.
Ergänzt wird das Angebot durch Veranstaltungen mit Partnern. Ana von Spirit Soulana gestaltet einmal monatlich samstags ein Klangbad, bei dem Kristallklangschalen, Trommeln und andere Instrumente zum Einsatz kommen. Die nächsten Termine sind der 10. Oktober und der 7. November, jeweils von 13.30 bis 14.45 Uhr. Der Frauenkreis mit Kathi Hammer, Kunsttherapeutin und psychotherapeutische Heilpraktikerin, findet jeden ersten Mittwoch im Monat von 18 bis 20 Uhr statt, das nächste Mal am 4. November. Zum Angebot gehören auch ayurvedische Massagen, die auf der traditionellen indischen Heilkunst beruhen. Termine werden nach Absprache vergeben.
Auch Familien sind willkommen. Kinder dürfen in Begleitung eines Erwachsenen in die Grotte. Für Familiensitzungen, die sich besonders für Kinder bis etwa zehn Jahren eignen, und für größere Gruppen sollte man sich mindestens einen Tag vorher anmelden. Für Gruppen kann die Betreiberin besondere Angebote machen. Der Holzboden und eine Rampe machen die Oase auch für Rollstuhlfahrer und Menschen mit Rollator zugänglich. Angenehm ist außerdem das Raumklima: Im Sommer bleibt es kühl, im Winter ist es warm.
Die Salzgrotte ist von Dienstag bis Samstag geöffnet, montags ist Ruhetag. Dienstags und freitags kann man vormittags von 10 bis 12 Uhr und nachmittags von 14 bis 18 Uhr kommen, mittwochs von 10 bis 12 Uhr und von 14 bis 17 Uhr. Donnerstags ist von 14 bis 18 Uhr geöffnet, samstags von 10 bis 13 Uhr. Die Sitzungen beginnen jeweils zur vollen Stunde, der letzte Einlass ist eine Stunde vor Schließung. Nach Beginn der Sitzung ist kein Einlass mehr möglich. Parkplätze gibt es hinter dem Gebäude. Kontakt: SalzLuft Oase, Schillerstraße 5, Waldsee, Telefon: 06236-4499994, Whatsapp: 0151-70313041, E-Mail: salzluft-Oase@email.de, www.salzluft-oase.de. krx
Kraftvolles Plädoyer für die Schönheit und Präsenz reifer Körper
Im Stück „Zwei Frauen falten sich – bewegt Altern“ zeigt das Chawwerusch Theater sein können im Remigiushaus in Otterstadt
Das Chawwerusch Theater zeigt das Stück „Zwei Frauen falten sich – bewegt Altern“ im Remigiushaus in Otterstadt am Samstag, 24. Oktober um 19 Uhr sowie am Sonntag, 25. Oktober. „Zwei Frauen falten sich – bewegt Altern“ ist eine Chawwerusch-Produktion mit Miriam Grimm und Monika Kleebauer – zwei Frauen aus unterschiedlichen Generationen, die sich mit dem Älterwerden nach dem 40. Geburtstag auseinandersetzen. Mit Humor, Offenheit und Bewegungsfreude erforschen sie Fragen nach Sichtbarkeit, Selbstbild und gesellschaftlicher Wahrnehmung älterer Frauen. In wechselnden Rollen entsteht ein lebendiger Dialog über Lebenszeit, Körper und Würde, in den auch die Erfahrungen des Publikums einfließen. Unter der Regie und Choreografie von Liam Clancy wird das Stück zu einem berührenden, kraftvollen Plädoyer für die Schönheit und Präsenz reifer Körper – voller Lebenslust, Tiefe und Tanz. Positive Stimmen zum Stücke gab es unter anderem von Dörte Schall, Ministerin für Arbeit, Soziales, Transformation und Digitalisierung in Rheinland-Pfalz: „Vielen Dank für den wundervollen Abend voller Lachen, Gefühl und Wahrheit.“
„Damit habt ihr die Chawwerusch-Kunst auf ein neues Niveau gehoben. Chapeau! Ich bin beeindruckt und überwältigt. Die neue/andere Art von Regie hat mich fasziniert. Und Monika und Miriam sind als Schauspielerinnen zu Höchstform aufgelaufen. Danke und macht weiter so“, schrieb Zuschauer Manfred ins Gästebuch.
„Ganz herzlichen Dank für die Denkanstöße und die Einladung zu tanzen, sich das Leben schön und ein wenig leichter zu machen, egal in welchem Alter…“, sagt Heike im Gästebuch.
Das Chawwerusch Theater ist ein professionelles Theaterkollektiv mit eigener Spielstätte in Herxheim bei Landau/Pfalz. Das Chawwerusch Theater wurde ursprünglich 1984 im Odenwald als Wandertheatergruppe gegründet. Heute gibt es ein regelmäßiges Frühjahr- und Herbst/Winter-Programm im Theatersaal des Chawwerusch Theaters, in dem 130 Gäste Platz finden.
Inspiriert von außergewöhnlichen Themen und Orten produziert das Chawwerusch Theater zudem mit Amateuren generationenübergreifende Großprojekte. red
Haushaltsbefragung „Wohnen und Leben im Alter“
Vom 12. bis 30. Oktober findet eine Haushaltsbefragung von Menschen ab 65 Jahren statt – Mitmachen ist erbeten
Wie möchten Sie im Alter in Otterstadt leben? Was ist Ihnen wichtig und welche Unterstützung brauchen Sie heute oder in Zukunft? Mit der Haushaltsbefragung „Wohnen und Leben im Alter“ möchte die Gemeindeverwaltung erfahren, wie Menschen ab 65 Jahren in Otterstadt leben, welche Angebote sie bereits nutzen und wo noch Unterstützung oder neue Angebote benötigt werden. Die Fragebögen werden ab dem 12. Oktober an alle Haushalte in Otterstadt verteilt. Die Teilnahme ist auf Papier oder digital über den QR-Code oder unter https://tinyurl.com/Otterstadt möglich.
„Ihre Unterstützung zählt! Bitte füllen Sie den Fragebogen aus und werfen Sie ihn bis zum 30. Oktober in den Briefkasten am Rathaus Otterstadt. Sie benötigen Hilfe beim Ausfüllen oder weitere Fragebögen? Dann wenden Sie sich an Frau Sedorenko im Rathaus Waldsee unter 06236/4182-319.“, so die Presseinformation. red