Dem Glück auf der Spur

Ob Herzbeschwerden, Rückenschmerzen oder Grippe – unsere Seelenlage hat großen Einfluss auf unsere Gesundheit. Wunden heilen schlechter, wenn wir angespannt sind. Unser Herz reagiert empfindlicher, wenn wir gestresst sind oder uns einsam fühlen. Bei vier von fünf Herzinfarkt-Patienten vermuten Experten den Einfluss der Psyche. Eine kranke Seele geht einher mit einem erhöhten Krankheitsrisiko.Optimismus und Zufriedenheit sind – da sind sich mittlerweile Wissenschaftler einig – bedeutsam für unsere Gesundheit. Pessimisten haben einen höheren Blutdruck. Optimisten werden besser mit Infektionen fertig. Unzufriedene Menschen sterben früher als zufriedene. Das zeigen zahlreiche Langzeitstudien aus aller Welt: Wer optimistisch durchs Leben geht, hat bessere Chancen gesund zu bleiben.Ob wir Optimisten sind oder nicht, hängt nicht nur von unseren Genen ab, sondern auch von unseren Erfahrungen. Der Grundstein für ein zufriedenes Leben wird im frühen Kindesalter gelegt. Babys, die liebevoll umsorgt werden, wachsen später zu belastbaren Kindern und Erwachsenen heran. „Resilienz“ nennen Fachleute diese Widerstandsfähigkeit gegen Stress und Schicksalsschläge.Die Entwicklungspsychologie hat eine ganze Reihe von Charaktereigenschaften ausgemacht, die widerstandsfähige Menschen kennzeichnen. Optimismus, Humor und Dankbarkeit für das Schöne im Leben gehören dazu, ebenso die Fähigkeit, Gefühle wahrzunehmen, ohne sich von ihnen überwältigen zu lassen. Vor allem aber ist es die Lust daran, das eigene Leben selbst zu gestalten. Resiliente Menschen nehmen ihr Leben kreativ, mutig und lösungsorientiert in die eigene Hand. Sie sind entscheidungsstark und verfolgen ihre Ziele sehr engagiert. Wenn sich ihr Leben verändert, können sie ihre Ziele aber auch anpassen.Das Heidelberger Körperwelten Museum „Anatomie des Glücks“ veranschaulicht an echten anatomischen Präparaten, welche Strukturen an der Entstehung des Glücksgefühls beteiligt sind. Besucher erfahren dabei viel Interessantes über den eigenen Körper und ihre Gesundheit und erkennen wie positive und negative Gefühle unsere körperliche und emotionale Gesundheit maßgeblich beeinflussen.Gewinnen Sie 5 x 2 Tickets. Dieses und andere Gewinnspiele finden Sie im Internet unter www.rheinpfalz.de/gewinnen. Einsendeschluss ist der 30.April.