Die Gesundheit ist das höchste Gut eines jeden Menschen. Egal ob weiblich oder männlich und in jedem Alter. Für die Gesundheit und deren Erhaltung kann man selbst einiges tun. Es gibt aber auch Situationen , in denen man auf Hilfestellungen angewiesen ist. Die meisten Menschen klagen über schlechten oder unruhigen Schlaf. Das hat seine Ursachen. Denen kann man aber in vielen Fällen entgegentreten, so Geschäftsführer Martin Lübben von Betten Ziegler.
Für einen gesunden Schlaf braucht es das richtige Bett. Wichtige Komponenten sind die Matratzen, die Nackenstützkissen und die Zudecken. Nur wenn alle drei Bestandteile gut auf den menschlichen Körper abgestimmt sind und untereinander harmonieren, ist mit einem guten Schaf zu rechnen. Dieser ist wiederum wichtig, um gesund und ausgeruht durch den Tag zu kommen. „Die Gesamtheit ist wichtig“, berichtet der Geschäftsführer, der sich seit vielen Jahren mit dieser Materie befasst und ein ausgesprochener Experte ist. Auch sein Personal ist fachlich gut geschult und kann umfassend beraten.
Auch wenn die nächtlichen Beeinträchtigungen noch so klein sind, sollte das Gespräch mit dem Fachpersonal gesucht werden. „Kommen sie einfach mal in unser Geschäft. Wir werden sie unverbindlich und ohne Kaufzwang beraten. Danach haben sie die Möglichkeit, sich zu entscheiden. Also haben sie keine Hemmungen und kommen sie zu einem Gespräch in unsere Geschäftsräume“, sagt Geschäftsführer Martin Lübben.
Es sind einmal die Matratzen, die für einen gesunden Schlaf ganz wichtig sind. „Unsere selbst entwickelten Matratzen sind so konzipiert, dass beim Liegen nur wenig Druck auf die Schultern kommt. Darüber hinaus werden durch den Stretch-Effekt die Bandscheiben gezielt entlastet. Dazu gehört der passende Lattenrost und es lässt sich bequem und schmerzfrei schlafen“, so Lübben.
Durch verschiedene berufliche Tätigkeiten wird der Nacken tagsüber stark belastet. Damit er sich während der Schlafphase erholen kann, empfiehlt der Fachmann ein Nackenstützkissen. Dies sollte allerdings auf die Matratze abgestimmt sein, damit sich die Verspannungen über Nacht lösen. Auch diesbezüglich hat das Fachgeschäft viele und langjähriger Erfahrungen und eine große Auswahl für einen optimalen Schlaf. Die Bedeutung der Zudecke findet meist keine Aufmerksamkeit, ist aber äußerst wichtig. Für einen schlechten Schlaf kann auch die hohe Luftfeuchtigkeit in der Schlafhöhle ursächlich sein, also unter der Decke. Um dem entgegenzuwirken, bedarf es einer Klimaregulierung.
Die kann durch eine gute Qualität der Füllmaterialien sowie dem Bezugsstoff erreicht werden. Je besser die Körperflüssigkeit verdunstet, desto ausgeglichener ist der Schlaf. Ein Besuch lohnt sich auf jeden Fall, auch wenn die Schlafstörungen noch so gering sind. Denn mit entsprechender Matratze, entsprechendem Lattenrost und entsprechendem Nackenstützkissen sowie der richtigen Zudecke lässt es sich angenehmer Leben. Groß ist das Angebot und in allen Preisklassen. osw
Gesundheit nicht auf später verschieben
Eine Umfrage zeigt, wo es bei der Vorsorge noch hakt - Nicht warten, bis Beschwerden auftreten
Wir alle wünschen uns, möglichst lange gesund, fit und selbstständig durchs Leben zu gehen. Doch während wir für vieles im Alltag Termine machen und vorausplanen, wird ausgerechnet die eigene Gesundheitsvorsorge gern auf später verschoben – obwohl sie helfen kann, Risiken und Erkrankungen frühzeitig zu erkennen.
Wie groß die Lücke zwischen guter Absicht und tatsächlichem Handeln ist, zeigt eine Forsa-Umfrage im Auftrag der IKK classic unter 1.004 gesetzlich Versicherten zwischen 35 und 75 Jahren. 97 Prozent halten Vorsorgeuntersuchungen der Krankenkassen für sinnvoll. Dennoch werden die Angebote nicht von allen genutzt. So nehmen nur etwa 67 Prozent der Frauen und 56 Prozent der Männer die Check-ups regelmäßig wahr.
Die Gründe für versäumte Vorsorge sind vielfältig. 29 Prozent haben bereits wegen Schwierigkeiten bei der Terminvergabe verzichtet. Gleichzeitig zeigt die Befragung, dass sich viele mehr Unterstützung durch ihre Krankenkasse wünschen – etwa durch persönliche Hinweise auf anstehende Vorsorgeuntersuchungen.
„Damit zeigen die Ergebnisse, dass Krankenkassen eine wichtige Rolle dabei spielen können, den Zugang zur Vorsorge zu erleichtern“, erklärt Juliane Mentz, Pressesprecherin der IKK classic. Ein zusätzlicher Anreiz können Bonusprogramme sein. „Bei uns wird etwa die Teilnahme an Vorsorgeuntersuchungen im Rahmen des Programms IKK Bonus anerkannt“, so Mentz. Tatsächlich geben 57 Prozent der Befragten an, dass sie das zumindest etwas stärker zur Vorsorge motivieren würde.
Umso wichtiger ist es, die eigenen Ansprüche zu kennen. Zu den Leistungen der gesetzlichen Krankenkassen gehören je nach Alter und Geschlecht etwa Untersuchungen zur Früherkennung von Haut-, Darm- oder anderen Krebserkrankungen, die Zahnvorsorge sowie der allgemeine Gesundheits-Checkup. Zwischen 18 und 34 Jahren können Versicherte diesen einmalig in Anspruch nehmen, ab 35 alle drei Jahre. Dabei werden unter anderem Blutdruck, Blutwerte und gesundheitliche Risiken überprüft. Zudem wird der Impfstatus kontrolliert.
Generell ist es empfehlenswert, anstehende Vorsorgetermine im Kalender zu vermerken und sich rechtzeitig um einen Termin zu kümmern. Welche Untersuchungen wann vorgesehen sind, lässt sich in der Hausarztpraxis oder bei der Krankenkasse klären. Unter www.ikk-classic.de/vorsorge gibt es einen Überblick über die verschiedenen Vorsorgeleistungen. So wird die Vorsorge nicht erst dann zum Thema, wenn bereits Beschwerden auftreten. djd