Der ADTV-Tanz-Fit Kurs richtet sich bewusst an etwas ältere Semester. Das Kürzel ADTV steht für „Allgemeiner deutscher Tanzlehrerverband“ und deutet darauf hin, dass Tanz- und Bewegungsprofis hinter dem Tanz-Fit Programm stehen. In einen laufende ADTV-Tanz-Fit Kurs einsteigen kann jeder, zu jeder Zeit. Feste Anmeldezeiten gibt es nicht.
Das Schöne bei „Tanz-Fit“: Die Kurse verlangen keine großen Grundkenntnisse der Gesellschaftstänze und auch nicht unbedingt einen Tanzpartner. Es geht mehr um die freie Bewegung und Geselligkeit für die Zielgruppe 50plus. Gerade für „ältere Semester“ gibt es keine bessere und angenehmere Sportart als das Tanzen, so ADTV-Tanzlehrerin Antje Marquardt-Schneider. Denn Tanzen sei nicht nur ein gesellschaftliches Standardtanz-Ereignis, sondern auch Bewegung und die könne mitunter sehr sportlich werden.
Den Kreislauf fördern
Und sportliche Betätigung steigert nicht nur das körperliche Wohlbefinden, es fördert das Herz-Kreislauf-System, schult die Beweglichkeit, die Koordination und die Gedächtnisleistung. „Wir bringen Menschen durch Tanz in Schwung“, erklärt Antje Marquardt-Schneider. Das freie Bewegen in der Gruppe, das Tanzen, bringe Spaß, ist in körperliche Bewegung umgesetzter Rhythmus der Musik und einfach gesund, erklärt die Tanzlehrerin. Tanzen bringt gute Laune und man lernt Menschen kennen.
Die Kursdauer eines Tanz-Fit Kurses ist je 45 Minuten lang. Wer Interesse hat kann zu einer ersten Probestunde kostenlos dabei sein. Tanz-Fit Teilnehmer kaufen sich eine 12er Karte und können diese flexibel zu den Tanz-Fit Kursen, montags, 15 Uhr und mittwochs 10 Uhr einlösenn.
Seit der Gründung durch Gerdi Marquardt am 1. Oktober 1973 setzt die Tanzschule Marquardt Maßstäbe auf dem Parkett, begeistert ältere Tänzer mit Klassikern ebenso, wie junge Teenager die aktuellen Tanz-Trends folgen und gerne unter Menschen sein wollen. Nach den Osterferien starten auch wieder neue Grundkurse für Jugendliche und Erwachsene. Teil A findet ab dem 6. April immer samstags um 17.45 Uhr statt, Teil B des Welttanzprogramms Stufe 2, findet ab 4. April immer donnerstags, um 18.45 Uhr und sonntags ab 7. April um 17 Uhr statt. Weiter Infos zu allen Kursen und Kontakt gibt es unter www.tanzschule-marquardt.de. kön