Tanzen als körperlicher Ausdruck zur Musik tut auch der Seele gut und hält fit – und darum geht es beim „TanzFit-Kurs“ der Tanzschule Marquardt in Kaiserslautern: Freude an der Bewegung zur Musik, Geselligkeit, positives Körpergefühl und Fitness.
„TanzFit-Kurs“ der Tanzschule Marquardt bringt Spaß an der Bewegung, Lebensfreude und Gesundheitsvorteile
„Tanzen kann letztendlich jeder“, lädt die Tanzschule Marquardt zum „TanzFit-Kurs“ ein. Beim Tanzen ohne Partner in geselliger Runde steht die rhythmische Lebensfreude und Fitness im Fokus. Im Kurs geht es um Spaß an der Bewegung und nicht um das Erlernen des perfekt ausgeführten Gesellschaftstanzes. Die sympathische Tanzlehrerin Jana Cusnick macht lockeren und zeitgemäßen Unterricht, die Stimmung ist gut und geradezu familiär. Cusnick motiviert durch Mit- und Vortanzen ihre engagierten Kursteilnehmer.
„TanzFit“ richtet sich an Teilnehmer ab etwa 50 Jahren. „Das bedeutet aber nicht, dass nicht auch jüngere mitmachen dürfen“, sagt Tanzlehrerin Antje Marquardt-Schneider, Inhaberin der Tanzschule Marquardt. Dabei zählen die beiden ältesten Teilnehmer im aktuellen Kurs bereits mehr als stolze 90 Lenze – und zeigen, dass „TanzFit“ in jedem Alter möglich ist.
„Bewegung und Tanz bringen den Kreislauf auf Zack“, sagt Marquardt-Schneider. „Außerdem verbessern sie Koordination und Gleichgewichtssinn.“ Die Bewegung sorge gar für einen leichten Muskelaufbau. Gute Laune bringe der Tanz bei Musik allemal, sogar die geistige Fitness werde gesteigert, lädt Marquardt-Schneider zum Mitmachen ein.
Der Kurs findet zweimal die Woche, jeweils 45 Minuten montags und mittwochs, statt. Teilnehmer kaufen sich eine Zwölferkarte, die je nach Nutzung entwertet wird. Wer also einmal nicht kommen kann, hat keinen Verlust, sondern tanzt beim nächsten Mal mit. Eine erste kostenfreie Probestunde ist immer möglich.
Außerdem hat die Tanzschule Gesellschaftstanz-Kurse für Jugendliche und Erwachsene im Programm, Salsa- sowie Tango- Kurse werden ebenfalls angeboten. kön
INFO
Tanzschule Marquardt:
St.-Martins-Platz 1-2
67657 Kaiserslauter
Telefon: 0631 65453
Internet: www.tanzschule-marquardt.de