Langfristige Ergebnisse statt kurzfristiger Trends sollen bei eFITiv Frauenfitness in der Auestraße erzielt werden. Eine beliebte Aktion startet in Kürze.
Mehr Gesundheit, mehr Energie, bessere Stabilität, Optimierung der Figur und Wohlbefinden soll das Training zur Folge haben. Die Zielgruppe laut Mario Lutz, der das Studio gemeinsam mit seiner Frau Silvia führt: „Frauen, die gesund, wirksam und nachhaltig trainieren möchten.“
Nur weibliche Kunden trainieren im eFITiv, bei dem die persönliche Betreuung ein zentrales Element darstellt. Regelmäßige Check-ups, eine inklusive Körperanalyse und alle sechs Wochen ein persönliches Trainergespräch werden eingespiegelt. „Das Training wird laufend individuell angepasst“, betont Lutz.
Kleine Trainingsgruppen ermöglichen, dass jede Kundin stets vom Trainerteam im Blick behalten werden kann. Unbeaufsichtigtes Training findet somit nicht statt. Zu den Inhalten führt Lutz aus: „Kraft- und Muskelaufbau wird ergänzt durch Mobilität, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauertraining.“
Geeignet sei das Angebot sowohl für Einsteigerinnen als auch für Fortgeschrittene. „Alle Leistungsstufen werden somit abgedeckt“, fasst Lutz zusammen. Die Rückmeldungen der Frauen spiegeln wider, was dem Betreiber-Ehepaar wichtig ist.
„Bei uns können alle in einem geschützten Raum, in einer ruhigen und angenehmen Atmosphäre trainieren“, macht Lutz deutlich. Leistungsdruck gebe es nicht. „Der Wohlfühlfaktor“, unterstreicht er, „spielt eine große Rolle.“
Dazu trägt ein Team qualifizierter Trainer bei, die alle Übungen verständlich und nachvollziehbar erklären sowie effektiv und abwechslungsreich gestalten. Durch die individuelle Betreuung werden laut Lutz schnellere und langanhaltende Erfolge erreicht.
Mit einer besonderen und beliebten Aktion startet das eFITiv in den März. Dann startet nämlich eine vierwöchige Bauchweg-Aktion, zu der sich interessierte Frauen bereits jetzt anmelden können (einmalige Teilnahmegebühr: 39 Euro). Die Beratung dazu vor Ort im Studio ist kostenlos. „Die Teilnehmerinnen werden intensiv betreut und bekommen viele Trainings- und Ernährungstipps rund um das Thema Figur“, führt Lutz aus.
Die Arbeit, die er mit seiner Frau ins Studio steckt, wird belohnt. Im vergangenen Jahr wurde eFITiv zum wiederholten Mal als Top-Dienstleister und Top-Empfehlung ausgezeichnet. xsm
Betten-Kauf am besten mit Beratung vor Ort
Welche Nachteile Online-Bestellungen haben können
Es klingt so einfach: Man bestellt eine Matratze, ein Kissen oder eine Zudecke im Internet und schickt sie bei Nicht-Gefallen nach 100 oder mehr Tagen wieder zurück. Eine vorherige Beratung spart man sich. Dieses Vorgehen bringt aber oft Probleme. Täglich bedient der deutsche Bettenfachhandel Kunden, die auf ihrer online gekauften Matratze oder ihrem im Vorbeigehen gekauften Kissen nicht schlafen können.
Darunter sind auch viele Modelle, die bei der Stiftung Warentest gut abgeschnitten haben. Auch die Nachhaltigkeit bleibt beim erfolglosen Online-Kauf schnell auf der Strecke. Unter ökologischen Aspekten ist Matratzen insbesondere das tausendfache Rücksenden von quer durch Deutschland überaus bedenklich. Experten schätzen, dass es bei den Online-Matratzen zu Rückgabequoten von bis zu 20 Prozent kommt. Hinzu kommen zahlreiche Online-Kunden, die den Aufwand des Zurückschickens scheuen und die Matratze einfach im Keller einlagern oder sogar zum Sperrmüll geben. Unklar bleibt zum Teil auch, was mit den retournierten und womöglich 100 Tage genutzten - Matratzen tatsächlich geschieht. Die Angaben dazu reichen von Entsorgung bis erneutem Verkauf nach Prüfung. Unter hygienischen Aspekten dürfte das nicht jedem gefallen. Dabei kann man diese Probleme leicht umgehen. Denn bei einer Beratung in einem Fachgeschäft findet man nicht irgendeine Matratze, Zudecke oder Kissen, sondern das passende Modell für sich.
Mess-Systeme nutzen
Einige Bettenhäuser nutzen zur individuellen Bedarfsermittlung sogar ein spezielles Mess-System, mit dessen Hilfe man das perfekte Zusammenspiel von Matratze, Lattenrost und Kissen schnell herausfindet und so die beste Schlaflösung ermittelt. Eine exakte Liegeanalyse ist extrem wichtig, da die individuellen Anforderungen ordentlich höchst unterschiedlich sein können. Beispiel: Eine junge leichte Frau braucht eine andere Matratze als ein älterer schwerer Mann. Zwar können vor allem jüngere Menschen mit normalem Körperbau auf qualitativ guten Matratzen schlafen. Aber das trifft längst nicht für alle zu und ist auch nie die optimale Schlaflösung! Professor Dr. Bernd Kladny, Generalsekretär der Deutschen Gesellschaft für Orthopädie und Unfallchirurgie sowie Chefarzt an der Fachklinik Herzogenaurach weiẞ: „Die Menschen sind sehr unterschiedlich, eine Standardlösung ist daher immer problematisch.“ akz-o