Schifferstadt: Das Bildungswerk Sport bietet verschiedene Sportkurse, Reisen und Weiterbildung an

Das Bildungswerk Sport spricht mit seinem Programm vielseitige Interessen an, angefangen vom Cardiotraining über Ernährung und Kräftigung bis hin zur Körperwahrnehmung und Stressbewältigung. Landesweit sind nach eigenen Angaben 60.000 Teilnehmer in rund 86.000 Lerneinheiten aktiv. 

Körperanspannung und Körperentspannung im Dreiviertel-Takt zu toller Musik verspricht der Kurs Aroha, der vom 6. Februar bis 13. März in der Sportschule Schifferstadt am Sportzentrum jeweils von 18 bis 19 Uhr stattfindet. Aroha sei geeignet, um Stress abzubauen und ein Gefühl von Entspannung und Mobilität zu erlangen. Die Teilnahme an dem Kurs unterstützt dabei, einen gesundheitsorientierten Lebensstil zu führen. Angesprochen sind Menschen aller Altersgruppen und Fitnesslevels.

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Allen, die gezielt ihre Fitness verbessern möchte, wird das Coss-Training geeignet. Dabei erleben die Teilnehmer eine Mischung aus forderndem Ausdauertraining, Koordinationstraining und einem Portfolio aus Übungen rund um Kräftigung, Beweglichkeit und Schnelligkeit. ,,Auch fitte Sportler können bei dieser Art Training richtig Gas geben", berichtet Leiterin Martina Unterleiter vom Beratungszentrum Schifferstadt. Das Training sei sehr abwechslungsreich. Bei jeder Übung würde eine andere Muskelgruppe trainiert. Das sei zeitsparend und effektiv für die Fettverbrennung. Der Kurs findet vom 12. April bis 17. Mai jeweils von 19.30 bis 20.30 Uhr auf dem Außengelände des Schifferstadter Stadions im Neustückweg statt. Am 13. April startet ein Pilateskurs, der bis 6.Juli jeweils von 19 bis 20 Uhr im Katholischen Pfarrheim St. Laurentius in der Salierstraße in Schifferstadt stattfindet. Pilates ist laut dem Bildungswerk Sport ein Ganzkörpertraining zur Stärkung und Kräftigung der Muskulatur.

Neben Sport und allgemeinen Weiterbildungsthemen bietet das Bildungswerk auch Reisen an. So können zum Beispiel Interessierte vom 23. bis 25. Juni am „Palatinacross" teilnehmen und auf dem Mountainbike quer durch den Pfälzerwald fahren. Ebenso werden verschiedene Wanderungen angeboten. mmö