Das Steigern der geistigen und körperlichen Leistungsfähigkeit, das Lindern von Beschwerden und mehr Lebensqualität sind positive Effekte, die das medizinische Fitnesstraining bei Medifit in der Steinmetzstraße 1 mit sich bringt.
Medifit bietet permanent betreutes Gerätetraining
Bewegung ist während der Pandemie häufig zu kurz gekommen. Wer diesen Faden wieder aufnehmen will, der kann in das Gerätetraining einsteigen, das unter permanenter Betreuung von Fachkräften durchgeführt wird. „Das Training soll effektiv sein, ohne eine Überforderung und ohne eine Unterforderung“, erläutert Weber den Anspruch. Im Verlauf werden die Einheiten angepasst oder neue Schwerpunkte gesetzt.
In der Praxis wird explizit auf Hygiene geachtet. Es gilt die Abstands- und Maskenpflicht. Beim Betreten der Räume müssen die Hände desinfiziert oder gewaschen werden. An den Geräten, die weiter auseinander gestellt wurden, kann ohne Maske trainiert werden. Geöffnete Fenster und regelmäßiges Lüften gehören zum Hygienekonzept. |lmo