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Tag der Rückengesundheit am 15.03.2024

Edigheim: Die Muskeln stärken mit Physiotherapie

Das Team der Praxis am Giselherdplatz hilft bei Rückenschmerzen: Verbesserung der Körperhaltung, Fasziendehnung, Arbeit mit dem Theraband, mit Hanteltraining und dem Medizinball.

Das Team von Mergim Binakaj (hinten links). FOTO: ENK
Das Team von Mergim Binakaj (hinten links). FOTO: ENK

Vor allem bei chronischen Rückenschmerzen kann die Physiotherapie Hilfe und Erleichterung bringen.

Das Hauptproblem sei die fehlende Muskelkraft um die die Wirbelsäule zu unterstützen, erläutert Physiotherapeut Mergim Binakaj. Die tiefere Rückenmuskulatur sei der Stabilisator der Wirbelsäule. „Durch sie können die Bandscheiben muskulär entlastet werden“, verdeutlicht er. Durch Alterung, Verschleiß, berufliche wie sportliche Belastung verlieren Bandscheiben an Elastizität und Volumen. Bandscheibenvorfall Wirbelkanalverengung oder sind die schmerzhaften Folgen. Hier kommt die Physiotherapie ins Spiel die Binakaj und sein Team in der Praxis am Giselherplatz in Edigheim anbieten. Aber auch der Einzelne könne viel zur Stärkung seiner Rückenmuskulatur tun, verrät Binakaj. Durch die Verbesserung der Körperhaltung, Fasziendehnung, Arbeit mit dem Theraband, mit Hanteltraining und dem Medizinball könne viel für die Rückengesundheit getan werden. enk

Gut und gesund liegen mit Häussling

Die Bettfedernfabrik Heinrich Häussling in Neustadt, bekannter Hersteller von daunen- und federngefüllte Bettwaren mit hohem Qualitätsanspruch, lädt ein zum großen Fabrikverkauf. Im Aktionszeitraum gibt es 10 Prozent Rabatt auf alle Matratzen und Lattenroste. Die Lieferung erfolgt innerhalb von 30 Kilometer ab Neustadt frei Haus, wobei Altmatratzen und Altlattenroste kostenfrei entsorgt werden.

Wissenschaftlich erwiesen ist, dass hochwertige Matratzen den Rücken optimal entlasten. Sie unterstützen die verschiedenen Körperregionen beim Schlaf. Beim Fabrikverkauf der Firma Häussling wird den Besuchern eine fachkundige Beratung geboten. Probeliegen ermöglicht hierbei, dass der Kunde die für seinen Rücken richtige Entscheidung trifft. Denn die Grundlage für guten Schlaf sind schon immer Matratzen, ob weich, hart, wärmend oder kühlend.

Der Kunde kann unter verschiedenen Füllmaterialien wählen: Kaltschaum, Komfortschaumkern und Tonnentaschenfederkern. end