Bereits seit 2009 begleitet Annette Alexander Menschen als Yogalehrerin auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden. 2014 erweiterte sie ihr Angebot durch die Eröffnung ihrer Praxis als Heilpraktikerin für Psychotherapie in Rheingönheim. Seit vergangenem Herbst empfängt sie ihre Klienten in neuen Praxisräumen in der Otto-Dill-Straße 6 in Neuhofen.
In ihrer Praxis schafft Annette Alexander eine vertrauensvolle Anlaufstelle sowie ein sicheres und wertschätzendes Umfeld. Hier steht das persönliche Angenommensein der Klienten im Mittelpunkt. Das Spektrum ihrer Begleitung ist vielschichtig und umfasst Herausforderungen in Beruf, Schule und Ausbildung ebenso wie familiäre, partnerschaftliche oder zwischenmenschliche Konflikte.
Ein besonderer Vorteil bietet die hohe Flexibilität ihrer Praxis: Dank einer zeitnahen und unkomplizierten Terminvergabe erhalten Klienten hier schnell und ohne monatelange Wartezeiten Unterstützung. Gesprächstherapie bietet sie für Einzelpersonen wie auch für Paare an. „Es wird ein Raum geschaffen, um Wachstums- und Entfaltungsprozesse anzustoßen und der eigenen Bewusstseinsentwicklung Richtung zu geben“, beschreibt sie ihre Arbeit. Dies bietet den Klienten die Möglichkeit, schrittweise mehr Klarheit zu erlangen, um Antworten auf die eigenen Lebensthemen zu entwickeln.
Annette Alexander lädt ihre Klienten dazu ein, sich selbst besser verstehen und kennenzulernen, neue Wege im Umgang mit anderen zu entwickeln und letztendlich Handlungsspielräume für die eigene Lebensgestaltung zu entdecken.
Orientierung geben
Die Erfahrung zeigt, dass Menschen jeder Altersstufe ihr Angebot wahrnehmen. Ein deutlicher Trend zeichnet sich jedoch bei jungen Erwachsenen ab, die Unterstützung und Orientierung bei grundlegenden Lebensfragen suchen. Wenn Überforderung, Erschöpfung oder Ängste den Alltag bestimmen, finden Menschen den Weg in die Praxis. Als die häufigsten Auslöser für diese Belastungen nennt die Heilpraktikerin für Psychotherapie Lebenskrisen, Konfliktsituationen, anstehende Entscheidungsprozesse sowie tiefgreifende Veränderungen der Lebensumstände.
„Viele erleben ein Gefühl der Ohnmacht, wissen nicht weiter, sind verunsichert und mutlos oder fühlen sich dem Druck nicht gewachsen. Oft kommen mangelnder Selbstwert, Schwierigkeiten bei der Kommunikation und dem Setzen von Grenzen sowie ein Nichterkennen der eigenen Selbstwirksamkeit hinzu“, beschreibt Annette Alexander die Situation ihrer Klienten.
Ihr geht es darum, einen inneren Reifungsprozess zu mehr Einsicht und Selbstführung anzuregen. Ein zentrales Element ist hierbei die Achtsamkeit für sich selbst als Basis für ein reflektierendes Innehalten, um den Anforderungen des Lebens angemessen zu begegnen.
„Neben fundiertem Fachwissen und professionellem Handeln liegt mir besonders am Herzen, meinen Klienten auf Augenhöhe zu begegnen. Empathie, Wertschätzung und ein echtes menschliches Gegenüber stehen für mich im Mittelpunkt“, betont die Heilpraktikerin für Psychotherapie. „In meiner Praxis geht es respektvoll und lebensnah zu: Wir schauen uns die Realität genau an, nehmen die Dinge an, wie sie sind, daneben darf auch der Humor in der gemeinsamen Arbeit nicht fehlen. Mir ist es wichtig, einen absolut wertfreien Raum zu bieten, in dem es kein richtig oder falsch gibt.“
Bereits beim ersten Telefonkontakt schafft sie Transparenz und informiert über das Erstgespräch und den Rahmen einer möglichen Zusammenarbeit: „Der Klient entscheidet selbstständig über die Zeitintervalle und auch über die Gesamtdauer der Begleitung“.
Wohlfühlen mit Yoga
Annette Alexander ist es ein großes Anliegen, ihre Klienten bei ihren essenziellen Fragen nach Wohlbefinden, innerer Balance und Orientierung zu begleiten, sie zu unterstützen, neue Perspektiven und Impulse zu beleuchten und damit mehr Klarheit im Alltag zu entwickeln.
„Neben der therapeutischen Arbeit bedeutet mir der Yogaunterricht nach wie vor sehr viel, fügt sie hinzu. Dienstagabend ist Yoga-Zeit: „Durch meine jahrelangen Erfahrungen gestalte ich die Übungen anschaulich und leicht nachvollziehbar. Am Ende darf ein harmonisches Zusammenspiel aus einem wohltuenden Körpergefühl und mentaler Ruhe spürbar werden.“ mmö