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Ein Feiertag für Körper und Geist

Yoga Vidya feiert 18. Geburtstag mit kostenfreien Angeboten

Ein Feiertag für Körper und Geist

Vorfreude auf die Volljährigkeit: Yoga-Lehrerin Simone Lehner. FOTO: SUSANNE KÜHNER

Der 1. November ist bei Yoga Vidya in der St. German-Straße 1 ein Feiertag. Dann jährt sich der Geburtstag des Studios zum 18. Mal, was mit einem kostenlosen Yoga-Tag begangen wird.

Yoga Vidya feiert 18. Geburtstag mit kostenfreien Angeboten

Vor Ort oder via Internet – beide Varianten zur Teilnahme an den Angeboten des Tages machen die Geschäftsführer der Speyerer Yoga Vidya-Schule, Simone und Manfred Lehner, möglich. Interessant ist der Einstieg ins Programm für diejenigen, die sich selbst zum Yogalehrer ausbilden lassen wollen. Alles Wissenswerte rund um den Weg zum Lehrenden wird ab 15 Uhr weitergegeben.
  

Zwei Stunden später starten als parallel laufende Einheiten die Kennenlernstunde für Einsteiger und die Geburtstags-Mittelstufenstunde. Mit sanften Übungen werden Neulinge zum Yoga hingeführt, eine klassische Stunde erleben Teilnehmende, die bereits Vorkenntnisse haben. Wer die Veranstaltungen online besuchen möchte, kann sich 15 Minuten vor Beginn in den Raum einklicken. Zeit zum Austausch bleibt beim Genuss einer Suppe (18.30 Uhr), bevor um 19.15 Uhr Mantren und ein hinduistisches Ritual den Abschluss bilden.

Authentisches Yoga von sanft bis sportlich anzubieten, hat sich das Team auf die Fahne geschrieben. Regelmäßig beginnen neue Kurse. Im Besonderen legt Lehner das Achtsamkeits-Training ans Herz, das entschleunigen, Körper und Geist beruhigen und Stress händelbarer machen soll. Des Weiteren beginnt am 14. Januar 2022 eine Kursleiter-Ausbildung und am 26. Januar ein Fresh up für Yoga-Lehrende. xsm
  

INFORMATION

www.yoga-vidya.de/center/speyer